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A meditação caminhando promove atenção plena e concentração equilibradas e precisaspodemos fazer isso. Por exemplo, ao praticar a meditação caminhando, você deve caminhar naturalmente, caminhando de uma forma que atraia os outrosEntre caminhar, ficar em pé, deitar e sentar, devemos lembrar de estar atentosQue grande mal? Sim, você bebe, você se sente um pouco mal, você não fez nada de mal, amigo
