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Observar a respiração com atenção plena pode nos ajudar a aprender muitas coisas sobre a menteContei quarenta drives no total. Duc Tue Minh disse:Portanto, quanto mais prestamos atenção à mente, menos estável ela nos parece.Eu sou aquele que levanta minha perna, a traz para frente e a coloca no chão.
