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conscientemente. Sua respiração se tornará mais profunda, mais lenta e mais harmoniosa após várias vezesmovimentos, para que se permaneça no caminho, caminhe no ritmo adequado,Algo assim. A imagem que eu gosto é a da lua cheia viajando no céu. Você sente ahora, a cada minuto. Não é difícil. Não é difícil. Com alguma atenção, com
