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EntĂŁo a sensação de respiração nĂŁo surge, entĂŁo concentre-se nela novamenteii-iv. Atos de fala de, atos de mente de; receber nutrição e benefĂcios adequadospara cima, saiba como realmente Ă© que nĂŁo existe um Eu, nenhum Eu permanenteA atenção plena estabelecida aqui Ă© lembrar do mantra
